大正製薬/ブルーベリー
大正ブルーベリー

やわた/ルテインサプリ
めばえ

さくらの森/ブルーベリ
めなり

飲む飲まないの選択で・・
目が悪くなった自分を想像!

目が疲れた時の栄養

パソコンやスマホで目が疲れている人は非常に多くなってきています。

そこで手軽に取れるのがブルーベリーサプリメントです。

ただし決してそれだけでは足りていません。

目が疲れてくると、
ごろごろする。ちかちかする。しょぼしょぼする。痛い。かすむ。充血する。乾く。
などの症状が現れます。

目から得た信号は脳に行きます。
その信号に異常をきたすと脳にも障害が起きてその結果、
イライラしたり、肩こりが起こったり、頭痛などの原因にも。

そこで目に1番の栄養は、ビタミンAです。
またビタミンB1,B2,Cなども必要です。

それにブルーベリーに含まれるアントシアニンですね。

アントシアニンは、ロドプシンの再合成を活性化、網膜に栄養を運ぶ毛細血管の血行を良くします。

ブルーベリー