大正製薬/ブルーベリー
大正ブルーベリー

やわた/ルテインサプリ
めばえ

さくらの森/ブルーベリ
めなり

飲む飲まないの選択で・・
目が悪くなった自分を想像!

サプリメントの活用

もともと、サプリメントの語源は「補う」という意味があります。

サプリメントは特定の栄養素を補うために作られた栄養補助剤や
栄養補助食品の呼び名で、錠剤だけにとどまらず様々な形状があります。

また、サプリメントは薬ではありません。食品に分類されています。
国が定めている医薬品や保健機能食品が中心ですが、科学的根拠のない物もあり、
実はきちんとした定義はありません。

注意!食事の代わりにはなりません。

サプリメントから取れる栄養素は、本来は毎日の食事から取るべきものです。
決して食事の代用にすることはできません。
また、その効果は一面性であり、特定の栄養素に限られます。


まとめ
・サプリメントは足りない栄養を補うもの。
・食事はサプリメントとは別物。しっかり食べましょう。
ブルーベリー